Aktyviau sportuojant – ko nevalia pamiršti

Kiek laiko per mėnesį jūs skiriate sportui? Jei atsakymas į šį klausimą jus suglumino ir privertė susimąstyti, akivaizdu, kad laiko fiziniam aktyvumui jūs skiriate per mažai. Kaip bebūtų, su tokia situacija šiandien susiduria pakankamai daug žmonių, todėl akivaizdu, kad tai yra pakankamai didelė problema. Jei...

Papildai lieknėjimui: tinkama pagalba svorio kontrolei ar visgi išpūstas reklamos burbulas?

Šiuolaikiniame pasaulyje vis opesne problema tampa antsvoris. Greitas ir pasaldintas, skonio stirpriklių priedais pagardintas maistas tampa daugumos priklausoma kasdienybe. Didžiausia to pasekmė – sutrikdyta medžiagų apykaita, persivalgymas ir perteklinis riebalų kaupimasis. Niekam nepaslaptis, kad dauguma renkasi netik vien sportą ir subalansuotą mitybą, bet ir papildus...

Kaledines dovanos, kaip issirinkti kaledine dovana

Kalėdinės dovanos – kaip išrinkti kalėdinę dovaną

Kalėdines dovanos. Kaip iširinkti kaledinę dovaną? Prasideda gruodžio mėnuo… Iš muzikos grotuvų skamba kalėdinės melodijos, namai puošiami eglutėmis, spalvotomis lemputėmis, blizgučiais. Artėja viena iš labiausiai vaikų ir, nebijokime pasakyti, suaugusiųjų mėgstamiausių ir labiausiai laukiamų švenčių — Kalėdos. O kas per Kalėdas visus labiausiai pradžiugina? Teisingai —...